Los dragones integran diversas posturas o variantes. Dragones es su denominación en yin yoga y me gusta llamarlos así también en hatha yoga, son elementos que se han vuelto clave […]
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Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. Podríamos traducirlo como «sueño yoguico» o el sueño consciente, durante la sesión […]
La adolescencia es una etapa vital plagada de cambios, cambios físicos y psicológicos, donde las emociones pueden ser desbordantes. Es una etapa de autodescubrimiento, de presiones, de conflictos, que pueden […]
El próximo 20 de junio a las 19:30h vamos a realizar una práctica especial, se trata de la realización de 108 saludos al sol, celebrando el día internacional de yoga […]
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Cada vez escuchamos más sobre lo beneficioso de la práctica de yoga, pero: ¿Qué es lo que lo diferencia de otras actividades? ¿Qué lo hace tan especial? Voy a dar […]
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Nos ha tocado vivir tiempos complicados, podemos tener más o menos miedo a este nuevo virus que nos acecha, pero lo que está claro es que está provocando una gran […]
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Volver
Estamos felices de poder volver a abrir nuestras puertas! Han sido meses muy difíciles para todos, tiempos de pérdidas: de libertad, económicas, laborales e incluso personales, pero cada día vuelve […]